Aerial-tunnit ovat tällä hetkellä todella suosittuja ympäri Suomen. Tunnilla harjoitellaan temppuja ilma-akrobatia kankaalla, rengastrapetsilla sekä vertikaalikankaalla + lattia-akrobatiaa.

Ilma-akrobatia 1 & 2 jatkotaso

Ryhmät täynnä

Hauska ja koukuttava aerial-tunti nuorisolle! Tunnilla opitaan akrobaattisia taitoja rengastrapetsilla sekä aerial hammock-kankaalla. Tunti on jatkotason tunti. Tunnilla opetellaan myös lattia-akrobatiaa. 

Aerial 3 jatkotason tunti

Ryhmä täynnä

Hauska ja koukuttava tunti! Tunnilla opitaan akrobaattisia taitoja rengastrapetsilla, aerial hammock-kankaalla sekä vertikaali kankailla. Tunnilla opetellaan myös lattia-akrobatiaa. Jatkotason tunti.

Tankotanssi tekniikka (15+) Mukaan mahtuu!

Lajina koukuttavalla tankotanssitunnilla tehdään kehonhallinnallisesti vaativia akrobaattisia liikkeitä pystytangolla. Tangolla tehtävät spinnit, invertit ja muut liikkeet kuormittavat kehoa kokonaisvaltaisesti. Tämä tekee tankotanssista kuntoilumuotona todellisen superlajin!  Loistava koko kehon treenitunti! Avoin taso!

Pole 2 ja Pole 3 jatkotason tunnit

Lajina koukuttavalla tankotanssitunnilla tehdään kehonhallinnallisesti vaativia akrobaattisia liikkeitä pystytangolla. Tangolla tehtävät spinnit, invertit ja muut liikkeet kuormittavat kehoa kokonaisvaltaisesti. Tämä tekee tankotanssista kuntoilumuotona todellisen superlajin! Tunti on jatkotason tunti. Loistava koko kehon treenitunti! 

Tankoakrobatia 2

Ryhmä täynnä

Tankoakrobatiatunti on suunnattu nuorille. Tunnilla opetellaan pyörähdyksiä, staattisia pitoja sekä akrobaattisia liikkeitä pystytangolla ja opetellaan tangolla kiipeilytekniikoita. Hauska ja koukuttava laji nuorille. Jatkotason tunti.

Tanssiakrobatia  (alkaen 2017 syntyneet)

Mukaan mahtuu!

Helpot tekniikkaosuudet, liikkuvat harjoitukset ja tanssilliset koreografiat aina jazzista hiphopiin takaavat monipuolisen ja hauskan tunnin kaikille. Tunnit sopivat hyvin niin aloittelijoille kuin jo aikaisemmin tanssineille. Teemme myös ilmaisullisia harjoituksia, joissa jokainen oppilas pääsee näyttämään omaa osaamistaan ja karismaansa. Tunneilla treenataan myös lattia-akrobatiaa jotka yhdistellään tanssiin. 

Commercial dance 1

Commercial on vauhdikas tanssitunti jolla käytetään tekniikoita eri tanssilajeista kuten hip hop, showtanssi, lattarit ym.  Ajan henkeä seuraava musiikki ja tanssilajit takaavat tanssijoilleen hien pintaan ja hauskan tunnin alusta loppuun saakka. Hauskanpito huokuu salista näiden tuntien aikana! Tunneilla tehdään tekniikkaharjoituksien lisäksi tanssisarjoja. Jatkotason tunti.

Commercial dance 3 

Ryhmä täynnä

Commercial on vauhdikas tanssitunti jolla käytetään tekniikoita eri tanssilajeista kuten hip hop, showtanssi, lattarit ym.  Ajan henkeä seuraava musiikki ja tanssilajit takaavat tanssijoilleen hien pintaan ja hauskan tunnin alusta loppuun saakka. Hauskanpito huokuu salista näiden tuntien aikana! Tunneilla tehdään tekniikkaharjoituksien lisäksi tanssisarjoja tunnin tason mukaisesti. Jatkotason tunti.

Kilpacheerleadingin on näyttävä ja vauhdikas urheilulaji, johon kuuluu olennaisesti akrobatia, hypyt, nostot, korkeat heitot sekä pyramidit. Laji sopii kaikille edellä mainituista innostuneille ja se kehittää kehon hallintaa ja lihaksistoa sekä haastaa oppimaan uutta!

Cheerleading 1 avoin taso (alkaen 2016 syntyneet)

Ilmoittaudu mukaan!

Cheerleading jatkotaso 

Ryhmä täynnä

Elina Arppe

Olen Elina Arppe ja harrastanut kilpacheerleadingia yli kymmenen vuotta ja kilpaillut kaikilla ikätasoilla SM-sarjassa.  Kilpailuissa suurin saavutukseni on Euroopan mestaruus. Valmennus kokemusta minulla on kertynyt noin 10-vuotta kaikkien ikäryhmien valmentamisesta. Valmentajana olen innostava, tarkka turvallisuudesta ja kaikki huomioon ottava. Treeneistä tulisi jokaiselle jäädä olo uuden oppimisesta ja itsensä haastamisesta.